Как похудеть 6,7 кг за 21 день не стремясь сбросить вес.

30, Май 2012 г. | Рубрики: Мои произведения | 22 коммент. »

Как похудеть 6,7 кг за 21 день не стремясь сбросить вес

Минус 6,7 кг за 21 день не стремясь похудеть - это совсем не плохо. За это время я просто заменил 18 раз ужин обедом, 1 день заменил коктейлем и обед и ужин, и 2 дня участвовал в застольях (день рожденье и дачный вариант обжорства). Вывод: замена только ужина на сбалансированное французское питание приводит к потере лишнего веса, плюс добавилась энергия и ушел синдром усталости. Вообщем имеем одни плюса. Пока имеем, посмотрим, что будет через неделю, месяц и полгода.

Главное, что мне не надо ничего делать дополнительного. Просто выбирать вкус коктейля, который хочется и выпить его вместо ужина. И все!!!

Остальные записи смотрите здесь или в группе контакта.